Опубліковано

Вплив в’язання на здоров’я

Жінкам з давніх часів відомий секрет, що допомагає створювати особливу атмосферу і затишок у будинку, і при цьому зберігати гарний настрій і душевну рівновагу. Цей секрет приховує в собі простий клубок пряжі. Відомо, що вчені всього світу регулярно відкривають нові позитивні властивості популярного і улюбленого багатьма жінками хобі – в’язання.

Звичайно, дехто в’яже, щоб створити річ, яка подібна до фабричної, якщо це відомий бренд. Проте, для більшості майстринь велике значення має сам процес в’язання, оскільки він надзвичайно корисний для здоров’я.

В’язання – це вид рукоділля, який підходить для тих, у кого робота пов’язана зі стресами або ж напруженою розумовою діяльністю. Монотонні заняття допомагають розслабитися, зняти зайвий стрес. Вчені переконані, що повторювані дії під час роботи спицями або гачком приводять організм у стан максимального розслаблення.

При в’язанні повторюється певна м’язова активність, що знижує кров’яний тиск, напругу м’язів і частоту серцевих скорочень. Крім того, було доведено, що в’язання в цілому позитивно впливає на нервову систему. В ході експериментів психологи встановили, що людина, яка в’яже і дивиться фільм жахів, практично перестає реагувати на моторошні сцени – їй просто не страшно.

Крім того, що в’язання заспокоює нерви, воно також є дієвим способам боротьби з депресією. Це обумовлено тим, що процес не обходиться без підбору кольорів пряжі (свого роду кольоротерапією), а його результат, тобто отримання готової і красивої речі, виконаної власними руками, незмінно пов’язаний з підвищенням в організмі серотоніну – гормону радості.

А також воно позитивно впливає на самооцінку людини.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *